Ötéves korában kezdett el balettozni, majd tizenhárom évesen a New York-i School of American Ballet intézetbe jelentkezett. tizenhét évesen költözött New Yorkba, hogy modell és színészi karrierjét beindíthassa, s ugyanennyi idős volt, amikor a Petite modellügynökség szerződést ajánlott neki.
Színésznőként első komolyabb szerepét a TV 101 című sorozatban kapta 1988 és 1989 között. Ezt követően olyan sorozatokkal ért el nagyobb sikereket, mint például Az operaház fantomja, a Mesék a kriptából, a Pokoli... Több
Ötéves korában kezdett el balettozni, majd tizenhárom évesen a New York-i School of American Ballet intézetbe jelentkezett. tizenhét évesen költözött New Yorkba, hogy modell és színészi karrierjét beindíthassa, s ugyanennyi idős volt, amikor a Petite modellügynökség szerződést ajánlott neki.
Színésznőként első komolyabb szerepét a TV 101 című sorozatban kapta 1988 és 1989 között. Ezt követően olyan sorozatokkal ért el nagyobb sikereket, mint például Az operaház fantomja, a Mesék a kriptából, a Pokoli szolgálat, a Felicity és a Miért éppen Alaszka? című szériákkal.
Filmes karrierje számos gyengébb produkcióval indult (Born to Ride, Szombat esti frász, A léc hátán is megélnek, Kísértetház, Galaktikus támadás), mígnem 2000 meghozta számára az elismerést: ő játszotta Pam Byrnest az Apádra ütök című vígjátékban, ahol Ben Stiller és Robert De Niro voltak a partnerei.
A nagy sikerű vígjáték két folytatást is kapott (Vejedre ütök 2004-ben és Utódomra ütök 2010-ben). További filmjei közül A vér kötelezt, a Határok nélkült, A rettegés mélyét és az Anonim alkotók klubját lehet megemlíteni, továbbá számos tv-filmet is (Finnegan, A románc íze, Párral szemben, Love, Again).
A filmek terén aratott mérsékelt sikere mellett a sorozatok világában termet számára több babér: több neves sorozatban is lehetett látni (Castle, Az elnök emberei, Monk – A flúgos nyomozó, Miami helyszínelők, Gyilkos számok, Esküdt ellenségek: Los Angeles), de valamennyi közül a leghosszabb ideig a 2013-ban indult The Fostersben szerepelt.
Teri Polo 1997-ben házasodott össze Anthony Moore fotóművésszel, akitől két gyermeke is született. A pár 2005-ben elvált. Ezután a színésznő egy dobossal, Jamie Wollammel jött össze, s a párnak egy lánya született 2007-ben. 2012 óta viszont a pár külön él. 2014-re Polo óriási tartozást halmozott fel és csődbe jutott.
(ArpiHajdu és Réci)