Sonia Maria Campos Braga a brazil Sao Joao do Caiuában született 1950. június 8-án. Két testvére van, Ana Júlia és Hélio. Édesapját nyolc éves korában veszítette el. Ezt követően egy kolostoriskolába került.

Filmes karrierjét 1968-ban kezdta az O Bandido da Luz Vermelha cím filmmel, majd 1981-ig jobbára latinamerikai produkciókban vett részt. 1983-ban a Gabriela című film címszereplője volt, míg 1985-ben A pókasszony csókja című filmben szerepelt. 1988-ban megkapta Madonna Mendez szerepét a Holdfény Parador felett című alkotásban. 1990-ben A zöldfülű című film szereplője volt.

Az 1990-es években több kisebb film és sorozatszerepet kapott, így ott volt az Alkonyattól pirkadatig és A milagroi babháború címűfilmek megszületésénél. 1998-ban feltűnt a Szex és New York című nagysikerű sorozatban is. Szerepelt a kevés sikerrel kecsegtető Parfüm című filmben, majd feltűnt az Angyali szemekben.

2002-ben 11 részen át szerepelt az Amerikai család című szériában. 2006-ban megkapta Tonia Werneck szerepét az Életünk lapjai című sorozat 81 részében. Legközelebb 2010-ben a Lope és a Láthatatlan jel című filmekben csillogtatta meg tudását. Az utóbbi években dél-amerikai produkciókban is közreműködött, emellett játszott a Minden lében kanál anya, a The Wine of Summer és az Aquarius című filmekben. Legutóbb 2016-ban tűnt fel a Luke Cage című sorozatban, ahol Soledadot alakította.